エアーズのぶきっちょな足跡

最近

男女問わず色々な方との出会う中で、改めて再認識したこと。

「色んな人がいるなぁ」

面白い人
控えめで大人しい人
笑いのツボがずれている人
テンションがいつも高い人
臨機応変に空気を変えられる人
側にいるだけで元気を与えてくれる人


人には長所があって短所もある
完璧な人なんていないと思う。

人はひとりでは生きていけない
支え合いながら生きているんだと思う。


人見知りが多かったけれど、
ちょっとずつ自分が変化しているのを感じます。


買物でレジを済ませた時にちょっと勇気を出して
「どうも」と言ってみる。

外食を済ませて店を出る時にちょっと勇気を出して
「ご馳走様」と言ってみる。

言われた相手はどう感じるかはわからないけれど、
少なからず悪い気はしないはず。


不器用だけど、
一つひとつの出会いを大切にしていきたい。


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冷え込みが激しくなってきて
朝、ベッドからなかなか出られないエアーズです（≧0≦）

唇や手の甲が乾燥して少々痛いです・・・

特に厳しいのが左足の「かかと」

ひび割れしちゃって、
歩くと痛いのです！

どなたかイイ対処法教えて下さい♪


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明日9日～12日まで東京ゲームショウが開催されます。

ちょっくら見て来ようと思います。
どんな雰囲気なんやろ、メッチャ楽しみ♪

実は東京ゲームショウ、初めて行きます。
先週のジムカーナに引き続き、初体験の連続！


にしても、今日はやばかった。
仕事中に禁断症状が出てしまった。
運転ドライブ運転ドライブぁぁぁああ
クルマのことが頭から離れな～い（＞ω＜）


最後に運転した日から1週間と3日経過。
以前は週1回だったのを2週に1回に抑えて、
最近は貯蓄を増やすように頑張っているのですが、
時たまこんな状態になってしまいます…

困ったもんだ俺。

東京ゲームショウには相棒エイト君で行きます。
車を持つと行動範囲が広がるとは正にこのことです。
今週末はドライブとゲームの好物ダブルブッキングだぁ！

それまで我慢だ俺。


東京ゲームショウの公式HPはこちら
http://tgs.cesa.or.jp/


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これだけです。


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9月12日に受けた健康診断の結果が届きました。

「僅かに異常を認められるが、治療を要する程ではない。」
とのことです。

2年前は「尿一般」が要再検査、
1年前は「肝機能」が要再検査だったのですが、
今回それらは異常無しとなりました。

（ちなみに再検査せずに放っていた（爆

調べてみたらどちらも肝臓に関連する障害だったので、
今年も肝臓絡みの異常が見つかったら再検査しようと思ってましたが、
検出されなかったので一安心。


今年の僅かな異常は「脂質代謝機能」という項目。
有酸素運動の頻度が減ったせいかなぁ…
意識してランニングを実施しよう。


これまでの検査結果を眺めて気が付いたこと。
１．ちょっとずつ身長が伸びている＾＾b
２．ちょっとずつ体重が減っている＾＾b
３．体脂肪率がガクリと減った＾＾b
４．血圧がより一般値に近づいた＾＾b
５．右目の視力が少しずつ悪化している＞＜

間食を減らして（ほぼ食べない）、
栄養バランスを考えた食生活（嫌いな野菜を野菜ジュースで補うとか）
にしたことが＾＾bになった要因かなぁと思います。

仕事柄やはり目は疲れているようです＞＜


皆さんも健康には気をつけましょう！


posted by エアーズ（AERZ）