9月12日に受けた健康診断の結果が届きました。
「僅かに異常を認められるが、治療を要する程ではない。」
とのことです。
2年前は「尿一般」が要再検査、
1年前は「肝機能」が要再検査だったのですが、
今回それらは異常無しとなりました。
（ちなみに再検査せずに放っていた（爆
調べてみたらどちらも肝臓に関連する障害だったので、
今年も肝臓絡みの異常が見つかったら再検査しようと思ってましたが、
検出されなかったので一安心。
今年の僅かな異常は「脂質代謝機能」という項目。
有酸素運動の頻度が減ったせいかなぁ…
意識してランニングを実施しよう。
これまでの検査結果を眺めて気が付いたこと。
１．ちょっとずつ身長が伸びている＾＾b
２．ちょっとずつ体重が減っている＾＾b
３．体脂肪率がガクリと減った＾＾b
４．血圧がより一般値に近づいた＾＾b
５．右目の視力が少しずつ悪化している＞＜
間食を減らして（ほぼ食べない）、
栄養バランスを考えた食生活（嫌いな野菜を野菜ジュースで補うとか）
にしたことが＾＾bになった要因かなぁと思います。
仕事柄やはり目は疲れているようです＞＜
皆さんも健康には気をつけましょう！
posted by エアーズ（AERZ）
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今日食べたもの
ほぼ健康体♪ - RIAR
健康診断なんて全然してないｗｗ
自分が今どんな状態なのかさっぱり！ｗ
わかってることは目の視力少し落ちたことくらいかな～（自動車学校）でわかった。